Vi var bare alt for få!
- Skrevet af Poul Larsen
- Kategori: Divisionsløb
Vi var 31 Esbjergløbere, der alle havde en dejlig dag til divisionsløbet i Gråsten.
Men - solskinsvejr, krævende baner, ditto terræn og løbere, der alle ydede deres bedste, var desværre ikke nok.
Vi tabte alle tre matcher mod henholdsvis, Odense, Fåborg og Fros/Melfar.
Vi var bare alt for få. På oversigten her ses, hvorledes der gives points til de enkelte klasser.
De 3 mest scorende dame- og herreløbere sammenlagt i de 3 matcher i Gråsten var:
| Helene Nissen i D1 | med 16 points |
| Mette Lolk i D2 | med 16 points |
| Bente Pedersen i D3 | med 12 points |
| Tobias Svarer i H1 | med 21 points |
| Mathias Jensen i H1 | med 21 points |
| Niels Jensen i H2 | med 17 points |
Men næsten alle fra klubben fik points, og alle points er lige meget værd. Når vi tidligere har vundet, har ofte et enkelt eller 2 points været udslagsgivende. Så vil selv 1 point for blot at gennemføre en begynderbane kunne blive udslagsgivende – hvis vi altså også henter mange af de points, der kæmpes om på de svære baner. Liste som kort beskriver point fordelingen.
Vi skal nu ud i en altafgørende match om op- og nedrykning søndag den 11. oktober i Revsøved Haderslev. For at kunne besætte alle pointgivende pladser skal vi være mindst 44 løbere. Så sæt kryds i kalenderen eller bedre tilmeld jer allerede nu enten via O-service eller til en fra klubbens bestyrelse.
Poul
2. halvårs ungdomstræning
- Kategori: Ungdom
SÅ er planen for det 2. halvår af 2015 planlagt. Jeg syntes selv det er nogle fede baner, så jeg er super klar!
Vi mødes hver tirsdag klokken 17:00 ved de angivne steder.
- Uge 35: Forenkling i Nørreskoven, mødes ved klubhuset
- Uge 36: 1. turstræning i Nørreskoven, mødes ved klubhuset.
- Uge 37: Ledelinjer i Marbæk, mødes ved den sydlige P-plads. Se under "træning" for nærmere anvisning.
- Uge 38: Korthusk i Nørreskoven, mødes ved klubhuset
- Uge 39: Postudsætning i Marbæk, mødes ved den sydlige p-plads. Se under træning for nærmere anvisning.
- Uge 40: Guides i Nørreskoven, mødes ved klubhuset-
- Uge 41: OVERRASKELSE. denne udleveres ved klubhuset.
Er der noget, vedrørende træningerne, kan man kontakte mig på nummeret 61280913.
Jeg håber i glæder jer lige så meget som mig til en ny omgang træninger!
Stafet - Stafet - Stafet
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Lørdag deltog 3 hold fra Esbjerg/West i JFM stafet i Gødding Skov.
Bente havde sneget sig i på H55 og vi havde 2 hold H65.
- H55 holdet fik en 8. plads
- H65 fik Esbjerg/West 1 en 4. plads
- Esbjerg/West 2 en 8. plads
OK Esbjerg og OK West har stafetsamarbejde i alle aldersgrupper under navnet Esbjerg/West, og kan derfor danne hold på tværs af klubberne.
Snak sammen om at danne hold til træningsløbene, eller du kan også tilmelde dig i den klasse du vil løbe, og håbe at der er andre der også tilmelder sig. Der bliver selvfølgelig kun tilmeldt hele hold. Husk at skifte til klubben Esbjerg/West i indstillinger, når du tilmelder dig. Indstillinger finder du, ved at klikke på den lille pil ved siden af dit navn.
Næste mulighed for stafet hold, er til
- Midgårdsormenden 30/8, Kolding Skov (sidste tilmelding 23/8)
- DM stafet den 12/9, St. Hjøllund Nord (sidste tilmelding 28/8)
Klubben mangler endnu 4 musketerer
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Der er stadig muligheder for at udfolde sine banelægger evner og dele disse med resten af klubben.
For indeværende år mangles der "kun" banelægger til følgende skove / datoer:
- Lørdag 3. oktober Nørreskoven
- Lørdag 14. november Nørreskoven
- Lørdag 28. november Guldager
- Lørdag 5. december Nørreskoven
Skriv, ring eller tag personlig kontakt til mig.
Kort, skov og kompas har klubben, men mangler dig, BANELÆGGEREN!
Hilsen Rudolf
Ungdomstrænings opstart
- Kategori: Ungdom
Hej Alle
Så er vi klar efter en god ferie, til en endnu bedre omgang ungdomstræning.
Vi starter d. 25/8 (ikke d. 18. grundet Esbjerg stafetten) med noget kort tegning. Det skal nok blive godt!
Vi mødes ved klubhuset klokken 17:00, friske og klar på endnu en fed sæson!
Resten af programmet kommer hurtigst muligt.
Vi ses!
Løbeworkshop eller foredrag med Jesper Kenn Olsen
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Jesper Kenn Olsen er 44 år og kendt for at have løbet jorden rundt 2 gange.
Jesper løb sit første marathon som 15-årig på 3.26, og har siden løbet maraton på 2.27. Han har været motionsløber siden 1982 og været eliteløber på ultra siden 1999, og grundlagde det danske ultra landshold i 2001. Jesper har så sent som i 2014 vundet 6 dages løbet i Miami med 712 km
Der afholdes følgende arrangementer med Jesper i Hjerting (se opslag);
- 1. september 19-21 - Foredrag
- 26. september 10-16.30 - Løbe-workshoppen motionist
- 27. september 10-16.30 - Løbe-workshoppen elite
Se også Youtube
